3. 癇癪に対処する (BREATHEを使って)

• Be clear with limits set and guide your child’s behaviour by telling them what to do instead of what not to do（設定された限界を明確にし、何をすべきでないかではなく何をすべきかを伝えることで、子供の行動を導く）
• 子供の身体的な爆発に冷静に、そして穏やかな抑制をもって対応し、衝動的に反応しないようにしましょう。このアプローチは、行動は許されないが罰せられているわけではないことを示すことで、境界線を効果的に維持するのに役立ちます。
• 身体的な爆発のような特定の行動は許容されないことを明確に伝えつつ、子供が安全で理解されていると感じるように努めることを忘れないでください。この方法は、肯定的なしつけを奨励し、適切な行動を強化します。
• Easy and clear instructions for your child to follow if they decide to communicate.（子供がコミュニケーションをとることを決めた場合、従うべき簡単で明確な指示を与える）
• 困難な状況で子供に代替選択肢を与え、自分で選択できるようにしましょう。
• Together, or if your child is not willing, demonstrate an example of the desired behaviour. This helps to make them feel less isolated and overwhelmed, showing them that what they were asked to do is not scary or bad.（一緒に、または子供が乗り気でない場合は、望ましい行動の例を示す。これにより、子供は孤立感や圧倒感を和らげ、求められたことが怖かったり悪いことではないことを示すことができる。）
• Hug! Positive physical connection is calming for young children. Be sure to not force the hug. Allowing them to calm down puts the child back in control of their emotion. You will find the hug helps to slow your child’s heart rate and breathing, enabling your child to calm down.（ハグ！ ポジティブな身体的接触は幼い子供にとって心を落ち着かせます。ハグを無理強いしないように注意してください。子供が落ち着くことで、感情をコントロールできるようになります。ハグは子供の心拍数と呼吸を遅らせ、落ち着かせるのに役立ちます。）
• End with recognising your child’s positive behaviour and tell them!（子供の良い行動を認め、それを伝えましょう！）

これらの戦略を組み合わせることで、お子さんの難しい行動を効果的に管理し、感情の調整とポジティブな交流を促進することができます。