小さな子どもたちは、泣いたり逃げたりといった行動を使って、人生における「大きな人々」とコミュニケーションをとります。

行動とはコミュニケーションそのものであり、子どもたちが行動を通して何を伝えようとしているのかを理解するのは、私たち大人としての仕事です。

子どもたちの行動をコミュニケーションの一形態として考えることで、子どもたちが安全で、理解され、安心し、サポートされていると感じられる環境を作り出すことができます。そのような環境では、子どもたちは思いやり、共感、尊敬の念を持って他者と交流することを学び、それが学校生活や人生に備えるスキルとなります。

共同調節と自己調節は、お子さんをどのようにサポートできるでしょうか？共同調節とは、あなたとお子さんが協力して落ち着いた状態を達成することです。自己調節とは、お子さん自身が自分の行動を調節できることです。

ここでは、子どもたちの行動を理解し、共同調節を助けるための3つのヒントをご紹介します。

1. お子さんとの接し方

泣くことやその他の行動は、子どもたちが私たちとコミュニケーションをとり、助けを求めている方法であることを理解する必要があります。

私たちの多くは、「泣かないで」「大丈夫だよ」「ただおどけているだけだよ」と言われて感情を無視されて育ちました。そのため、私たち自身がそう教えられてきたので、子どもたちと異なる接し方をすることは難しいかもしれません。

例えば、特に子どもたちが初めて通園するとき、幼稚園への送り迎えは子どもたちにとって大変なことです。お子さんを置いていくとき、「大丈夫だよ」と言う代わりに、「悲しい気持ち、わかるよ」と言ってみてください。

2. お子さんが人間関係を築くのをサポートする

人間として、私たちは他者との関係を築くようにプログラムされています。子どもたちは、人生における他者との関係を築こうとしていますが、コミュニケーションや交渉の最善の方法を知らないかもしれません。

子どもがコミュニケーションに困難を抱えているときに見られる行動には、次のようなものがあります。

• 泣いたり叫んだりする
• 叩く、蹴る、押す
• 物を投げたり壊したりする
• 逃げる
• 無表情 – 感情や表情がない
• 声を出さずに泣く – 深く速い呼吸をする

このような行動が見られるとき、お子さんは注意を引こうとしているのではなく、つながりを求めているのです。彼らはあなたを必要としていると伝えていますが、コミュニケーションのスキルがないため、代わりに問題行動を起こしてしまうのです。彼らの行動や感情を解読し、自己調整に必要なスキルと戦略を子どもたちが身につけられるようにサポートすることが、私たちの仕事です。

少し時間をとって、彼らの環境で何が起こっているのか、その日に何を経験したかもしれないのか、あるいは何を求めているのかを考えてみてください。例えば、お子さんはお腹が空いているのか、疲れているのか、不安を感じているのか、あるいは一日の終わりに友達と別れるのが悲しいのか、といったことです。このような瞬間には、落ち着いてお子さんに近づき、自分の気持ちをあなたに説明できるよう導いてあげてください。

3. ポジティブな行動をサポートする

家庭や学校で私たちが作り出す環境は、子どものポジティブな行動を促す上で非常に重要です。大人として、私たちは以下の方法でこれを行うことができます。

• お子さんが感情を解放することは大丈夫です。サポート的な環境で、お子さんが涙を流すことを許してあげてください。なぜ泣いているのか、どこで泣いているのか、どれほど激しく泣いているのかは問題ではありません。ただ許し、サポートすることが大切です。
• 落ち着いて、構造的で予測可能な環境を作りましょう。例：お子さんがくつろいだり落ち着いたりできる、居心地の良い、または落ち着けるコーナーを作りましょう。
• お子さんの信頼を築くために、応答的で互恵的な温かい関係を築くことが重要です。
• 困難な状況に対応するための戦略を立てましょう。子どもに意見を言わせ、選択肢を与えることが重要です。共同調節は、お子さんが感情を理解し調節するのを助け、困難な状況を管理するのに役立つ素晴らしい方法です。
  • 感情を名付けることで制御できます。お子さんの感情に名前を付けることで、強い感情を特定するのを助けてあげましょう。例えば、「それは本当にあなたをイライラさせているようだね」とか、「〜のとき、あなたが悲しいのがわかるよ」といった表現です。
  • 一緒に呼吸する – お子さんがあなたが自分で落ち着く練習をしているのを見られるように、穏やかに呼吸しましょう。または、お子さんを抱きしめながら深く呼吸することで、お子さんは呼吸のリズムを感じることができます。
  • 体を落ち着かせる – お子さんの背中や足をゆっくりとリズミカルにさすってあげましょう。このように触れ合うことで、話す準備ができたときにはあなたがそこにいることを知らせることができます。
  • バックストーリー – お子さんの背中の上半身に絵を描きながら、お子さんに物語を話してあげましょう。例えば、太陽のために光線のある円を描きます。次に場所を入れ替えて、お子さんがあなたの背中に物語を話すのを許してあげましょう。
  • 音楽 – リラックスできる歌を歌ったり、演奏したりしましょう。歌う、踊る、楽器を演奏する模範を示しましょう。お子さんは音楽を積極的に落ち着くツールとして使うことを学ぶでしょう。
  • 感覚活動 – 落ち着ける環境を作ることで、ストレスを軽減できます。照明を落としたり、うるさいおもちゃの電源を切ったりしてみてください。

サポート

お子さんの行動を理解し、彼らが伝えようとしていることを知るためにサポートが必要な場合は、House on the Hillの教育者や先生に連絡してください。彼らは専門知識を活かして、これらの瞬間を乗り越えるお手伝いをします。