孩子们会体验到各种各样的情绪，即使他们没有词汇来表达。因此，我们作为老师和家长的职责是帮助他们管理自己的情绪以及随之而来的行为。这在课堂内外都是一项重要的工作，需要实践和耐心。
在蒙台梭利教学法中，我们不会让行为不当的孩子独自去“暂停区”。相反，我们会邀请他们和我们坐在一起，直到他们准备好回去学习并在课堂限制内尊重自由。当他们和我们坐在一起时，我们可以帮助他们冷静下来并识别自己的情绪。对于孩子来说，重要的是要知道，即使他们行为不端，我们仍然爱他们并希望帮助他们。通过邀请他们和我们坐在一起，我们并不是纵容不良行为，而是在为更好的行为铺平道路。这在家里也是一种可复制的做法！
另一种情绪调节的途径是通过呼吸练习，这将帮助您的孩子（和您！）在沮丧或其他强烈情绪时平静下来。首先向您的孩子介绍吸气和呼气的概念。有用的比喻是吸气时闻花香，呼气时吹泡泡。让您的孩子躺下，把手放在肚子上，感受吸气时肚子变大，呼气时肚子变小。您可以帮助他们数数，吸气数四下，呼气数四下。如需了解其他儿童呼吸练习和技巧的列表，请查看此链接。
与您的老师和学校工作人员交流，获取更多关于帮助孩子管理情绪和行为的建议。
