在“山上之家”，我们非常重视蒙特梭利教育和营养饮食这两个方面，所以每当我们能将二者结合起来并与家长分享时，我们都感到非常兴奋！
为孩子提供健康的零食有助于从小培养健康的饮食习惯，而让孩子帮忙准备零食是家里的实践生活工作！这些零食非常适合放学后享用，甚至可以作为玩伴日期间的一项活动。
制作零食拼盘的创意以及小手能如何帮忙：
- 煮鸡蛋：鸡蛋煮熟并冷却后，孩子们可以剥开蛋壳，练习精细动作技能。他们可以用刀和盘子将鸡蛋切成两半。
- 香蕉和黄瓜：所有年龄段的孩子都可以享受将香蕉或黄瓜切成小块的乐趣。
- “打扮”过的苹果片：在苹果片上涂抹花生酱（或其他涂抹酱），再撒上肉桂粉，就能制成一份特别的零食！
- 自制羽衣甘蓝脆片：孩子们可以帮忙清洗、擦干，然后将羽衣甘蓝叶撕成小块。他们可以用手或餐具将羽衣甘蓝和少量油和盐（两者都是可选的）一起放入碗中搅拌，然后铺在烤盘上烘烤至酥脆。
- 调味水：孩子们可以帮忙用清水装满水壶或水罐，然后加入切好的草莓、青柠、薄荷叶、黄瓜或浆果，制成调味水。他们会喜欢尝试不同的口味组合！
