炎热的天气里，没有什么比冰棒更令人耳目一新的了。在家里制作冰棒是让孩子参与厨房活动的好方法，也能确保冰棒健康且加工糖含量低！在这里，我们收集了两个孩子可以帮忙准备的简单食谱！
首先，检查一下你是否备齐了所有材料。如果没有冰棒模具也没关系，你可以使用回收的酸奶杯、松饼模具，甚至冰块托盘来制作迷你冰棒！你还需要一些冰棒棍、一个搅拌机和一个冰箱。
西瓜 + 草莓 + 青柠
食材
- 3 或 4 杯西瓜丁
- 1 杯草莓
- 1 个青柠汁
- 首先将西瓜切成大块，然后教孩子如何使用黄油刀将其切成丁，并量取 3 到 4 杯。
- 孩子可以清洗草莓，并使用相同的刀去除叶子（为了培养一项有趣的新技能，你也可以尝试使用这种草莓去蒂工具）
- 使用榨汁机或直接挤压，指导孩子榨取 1 个青柠的汁。
- 将所有食材加入搅拌机中，搅拌至顺滑。
- 孩子可以将混合物倒入模具中。
- 在装满的模具上盖上锡纸或保鲜膜。在每个冰棒上方戳一个小孔，让孩子将冰棒棍插入冰棒中。
- 冷冻过夜！
浆果 + 秘密菠菜
食材
- 3 杯混合浆果（冷冻或新鲜）
- 1 杯（或更多！）菠菜
- 1 杯橙汁
- 1 杯水
- 如果菠菜和浆果是新鲜的，帮助孩子清洗它们。
- 帮助孩子量取食材并混合搅拌至顺滑（菠菜完美地融入其中，味道被浆果掩盖，为你额外增加了一剂蔬菜！）
- 孩子可以将混合物倒入模具中。
- 在装满的模具上盖上锡纸或保鲜膜。在每个冰棒上方戳一个小孔，让孩子将冰棒棍插入冰棒中。
- 冷冻过夜！
